師傅們應該沒有時間來回答你了

但是
我友邦你查了一下

鬆身法、太極氣功十八式「第三套」:頂天立地疏經骨、開闊胸懷強心肺、左右風擺健脾胃。
鬆身法、太極氣功十八式「第三套」:荷花開祛風濕、增精強腎望夕陽、平肝建瞻海底探針。
鬆身法、太極氣功十八式「第三套」:開天闢地健中樞、駕地衝拳展內力、合掌擠腰整脊柱。

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可搭程交通至本會館:
1.捷運中正紀念堂站-(松山‧ 新店)線
   5號出口: 一走出出口,往愛國東路(近林森南路),步行約300公尺即抵達
   4號出口:一走出出口,往右後方接近紅綠燈左轉,走林森南路地下道口左邊人行道即抵達愛國東路,再左轉即到目的地(約3-5分鐘)
   2號出口:一走出出口,往右後方接近紅綠燈等候,再過羅斯福路,走林森南路地下道口右邊人行道即抵達愛國東路,再右轉即到目的地(約3-5分鐘)

2.公車:(站名/車號 參考) 下車後往愛國東路方向(近林森南路)
(1)捷運中正紀念堂站(愛國)------648、248、644、849
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佛真正所要講的無為法,就是〔不二之法〕。何為〔不二〕?即沒有分別、對待。
《金剛經》叫我們破四相,〔我相人相眾生相壽者相〕即是〔二〕,一切都是因為〔我〕而產生了對應的現象。
這不是佛要講的法,也不是本體,本體不可以撕裂,本體中沒有這些概念,六祖前面已經講過〔不思善,不思惡〕,善惡就是二法。

禪宗裡“悟”的觀念,是超越二元相對,跟二元思維討論不在同一個平台上,若非真正契悟本心,
再多的知識及形容詞都只是世間虛妄的相對。

世間的真相並沒有那些概念,但是它可以創造森羅萬象,但森羅萬象每一個都是平等的。你不平等,那就是〔二〕,就是有大跟小、美跟醜、好跟壞……

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